Vysoký krevní tlak? Jak si snížit krevní tlak přirozeně změnou jídelníčku

V tomto podcastu se zabýváme problematikou vysokého krevního tlaku a jeho ovlivněním přirozeně změnou jídelníčku. Dozvíte se, jaké potraviny vám pomohou krevní tlak snížit , a jakým byste

Read More

Vláda jater a žlučníku končí, vláda srdce nastupuje: Jak se připravit na léto

Představení tématu přelomu jara a léta a co to pro nás znamená. Vláda jater a žlučníku končí a nastupuje vláda srdce a co to znamená v praxi. Rady

Read More

Játra a žlučník- konec vlády. Pozor na klíšťata. Bolí vás kyčle? A jak jste na tom s cholesterolem?

Kvásek dává pečivu bohatou chuť, kterou kvasnice nemohou nabídnout. Kvásek obsahuje různé kmeny kvasinek a bakterií, které vytvářejí jedinečnou chuť a texturu. Kvásek obsahuje probiotika a prebiotika, která

Read More

Proč raději kvásek než kvasnice a co byste měli vědět o pečivu z obchodu

Kvásek dává pečivu bohatou chuť, kterou kvasnice nemohou nabídnout. Kvásek obsahuje různé kmeny kvasinek a bakterií, které vytvářejí jedinečnou chuť a texturu. Kvásek obsahuje probiotika a prebiotika, která

Read More

Tři super-zdravé jarní byliny, Královna plevelů a Jak na pylovou sezónu

Vítejte v mém podcastu "Byliny Jarního Oživení a Jak na pylovou sezónu". Dnes se zaměříme na zdravé jarní byliny, které vás obohatí o životodárné síly přírody. V dnešním

Read More

Kvásek doma udržuji už 25 let. Má sílu a je skvělý

Poslechněte si Dobrou radu ČRo Olomouc s Dagmar Lužnou.„Kvásek je základem pro spoustu receptů. Jeho složení je jednoduché, ale přitom umět si vypěstovat a udržet doma kvalitní kvásek,

Read More

Co dobrého si připravit na Velikonoce?

podcast vám přináší praktické rady, jak se stravovat zdravě v období jara a jak předcházet vysokému cholesterolu. Vysvětlíme vám, jaké potraviny byste měli konzumovat a jaké zdravé alternativy

Read More

Co jíst na jaře a předcházet vysokému cholesterolu?

podcast vám přináší praktické rady, jak se stravovat zdravě v období jara a jak předcházet vysokému cholesterolu. Vysvětlíme vám, jaké potraviny byste měli konzumovat a jaké zdravé alternativy

Read More

Co jíst na jarní únavu a deprese?

Jaro sebou nese i jarní únavu a také deprese. Poslechněte si, co pomáhá, když si připravíte k jídlu. 

Read More

K jarní očistě těla pomůžou obyčejná voda, citron a kroupy, říká makrobiotička a výživová poradkyně

Poslechněte si Dobrou radu ČRo Olomouc s Dagmar Lužnou.A když do jídelníčku přidáte kvašené zelí a dušenou zeleninu, vynecháte bílé pečivo, buchty, sladkosti a přemíru mléčných výrobků, můžete

Read More