q Home - Institut makrobiotiky

makrobiotika pro vaše zdraví

Uzdravte se jídlem

Pomůžu vám zbavit se vašich zdravotních potíží

Ing.Dagmar Lužná
Institut Makrobiotiky

Zlepšete své zdraví

Jídlo a životospráva mají největší vliv na vaše zdraví

Je na čase udělat změnu a začít se starat o sebe tak, jak si zasloužíte. Nabízím vám jedinečnou možnost transformovat své zdraví a dosáhnout neuvěřitelných výsledků.

Novinky - akce

Pojeďte se mnou na
Srí Lanku

Pojeďte se se mnou ozdravit Ajurvédou na Srí Lance - únor 2025!

Novinka!
Video kurz cvičení Qi Gong

Získejte energii, pohodu a zlepšete své zdraví s cvičením Qi Gong!
Video kurz cvičení pro vaše zdraví a harmonii

Co říkají klienti



Paní Lužná je fakt jednička. Ani ne po týdnu mi začala krásně blednout lupénka aniž bych ji něčím mazala a mám dokonce i více energie. Výsledkem mé změny jídelníčku a dalších doporučení od paní Lužné je, že na dnešním předoperačním CT pan doktor konstatoval, že není co operovat, že celé dutiny jsou krásně čisté. Opravdu za vše moc děkuji. Jste fakt jednička.

BARBORA M.

Roční vedení s paní Dagmarou je topka. Nemusím poslouchat trapné rady lékařů, ale mám skutečného odborníka po ruce, který mi poradí, jak si můžu pomoci sama. Za dobu, co jsem v její péči jsem nejen zhubla 10 kg, ale především se zbavila potíží, které mne trápily. Bolavé nohy, bolesti břicha, časté výtoky, svědění. Už nikdy nechci nikoho jiného.

Zdeňka Č.

Zdraví máte jenom jedno...

  • Nečekejte, až se vaše potíže prohloubí. Začněte investovat do sebe a svého zdraví ještě dnes. Společně vytvoříme plán stravování a životního stylu, který vám přinese skutečné výsledky.
  • Zapomeňte na nekonečné diety a omezení. Pomůžu vám vyvážit váš jídelníček. Odhalíte tajemství zdravého stravování a objevíte potraviny, které vám prospívají a dodávají energii.
  • Nyní je ten správný okamžik udělat rozhodnutí a začít se starat o své zdraví. Získejte kontrolu nad svým životem, zdravím, plnou vitalitu a pocity štěstí.
  • Zbavíte se potíží, které vás dnes trápí bez chemických preparátů
  • Získáte silnou přirozenou imunitu
  • Přestanete tápat v množství doporučovaných jídel
  • Budete vždy vědět, co si nakoupit i jak si připravit potraviny aby vám pomáhaly

Co říkají klienti

S paní Lužnou jsem v ročním vedení a jsem za to velmi ráda. Upravila se mnou jídelníček tak abych vše zvládala k mé náročné profesi a upravila ho i pro mne abych měla dostatek energie a přitom se zbavila migrén. Výsledky se dostavily už po pár týdnech, migrény ustoupily a srovnal se mi i krevní tlak. Jsem ráda, že mám možnost vždy a vše konzultovat.

Ludmila Kratochvílová

Neměla jsem nijak zvlášť velké zdravotní potíže, ale trápila mě často nespavost. Paní Dagmara mi byla doporučena kamarádkou a jsem velmi vděčná. Spím jako miminko a navíc se mi spravila i pleť. Někdy jsem nevěřila jaké souvislosti má to, co jím s mým zdravotním stavem. Lépe se mi spí, mám více energie a můj muž tvrdí, že jsem omládla :) Děkuji

Jana Moholková

Nevěřil jsem, že se moje potíže s klouby mohou vyléčit. Lékaři tvrdili, že je to už napořád. Paní Dagmara mi navrhla jídelníček a doporučila i další věci abych se toho zbavil. Jako muž jsem měl obavy, jestli si budu vše umět vařit, ale těžké to není. Jen si na tu jinou stravu musí člověk zvyknout. Dnes jsem bez bolestí a můžu se zase věnovat modelování. Určitě budu s paní Dagmarou pokračovat dál, protože vidím, jak mi to pomáhá i s dalšími věcmi, které jsou v mém věku normální.

Lubomír Pánek

Bez paní Lužné by už ze mě asi byla troska jen na prášcích. Deprese, únava, silná nadváha, cukrovka. Nebyla jsem zrovna vzorný člověk a dlouhou dobu jsem si zakládala na problémy a vím to a i jsem to věděla. Měla jsem určité rodinné problémy a ty jsem řešila vším možným a mezi jiným i jídlem. Paní Lužná mi pomohla nejen s jídelníčkem, ale i jako moje průvodkyně po psychické stránce. Bez ní bych vše nevydržela. Dnes mám o 20 kg méně, deprese jsou pryč a cukrovka také. Pokračuji dál v jejím ročním vedení. Nic lepšího není.

Kateřina Vilkiusová

Než jsem šla k paní Lužné, byla jsem zdravá a zdravá jsem dál. Jen jinak :) Tušila jsem že ne vždy dělám pro své zdraví to nejlepší a když jsem poslouchala podcasty paní Lužné, tak jsem si říkala, že bych to s ní mohla zkusit. Od té doby jsem u ní v ročním vedení a nestačím se divit, jak se mi zvýšila energie, jak se cítím mnohem lépe než kdy předtím. Jsou to drobnosti, ale já z nich mám velkou radost. Začaly mi růst nehty a vlasy, zlepšila se mi pokožka, spím jak miminko a mám energie na rozdávání. Chřipku jsem neměla ani jednou za dobu co jsem s paní Lužnou ve spojení.

Martina Krátká

Prodělal jsem covid a nebyl jsem na tom vůbec dobře. Život mi stěžovala neustálá únava a dost časté bolesti končetin. Nikdo z doktorů mi neuměl pomoc. Manželka mi řekla ať zkusím paní Lužnou také, že s ní už spolupracuje delší dobu. Paní Lužná mi sestavila jídelníček a protože u nás doma vaří manželka, tak se dohodla i s ní, co by bylo vhodné. Jsou to všechno dobré věci a jsem překvapený, jak rychle to vše funguje. Po pár týdnech únava ustoupila a ruce a nohy přestaly bolet a natékat. Děkuji paní Lužné za její čas, který nám oběma věnuje.

Kamil Jarý

Pomůžu vám zbavit se vašich konkrétních zdravotních potíží

Využijte možnost osobní konzultace a začněte žít život plný energie, radosti a zdraví. Vydejte se na cestu ke svému nejlepšímu já!

Roční spolupráce - celostní vedení k vašemu trvalému zdraví
připrava jídelníčku dle ročního období a makrobiotických zásad
učím praktické vaření podle zásad makrobiotiky
doporučené potraviny přímo pro vás aby byl zaručený výsledek, který chcete

Moc děkuji za všechny podcasty, které děláte. Jsou pro mne velkým přínosem a vím, co mám ve kterém období dělat. Na co se zaměřit při mých současných potížích. 

Lidka V. 

Poslechněte si pravidelný podcast pro zdraví

Budete překvapeni, jak se dokáže změnit vaše zdraví jen pouhou změnou jídelníčku

Aktuální nabídka

Kurzy, akce, semináře

Ozdravte se Ajurvédou na Srí Lance

Pobyt na Srí Lance je zaměřený na civilizační choroby způsobené stylem života. Špatný spánek, fyzické vyčerpání, nadváha, cukrovka, občasné bolesti.
Vaše tělo bude znovu fungovat jako za mlada.
Srí Lanka 11.02.-28.02.2025, Dikwella

Vaříme spolu

naučím vás jak si připravovat chutně, snadno a levně jídlo, které bude prospěšné vašemu zdraví.
Termín: 14. - 17.11. 2024 Orlické podhůří
Cena: 12 000 
Zbývá 10 míst

Video kurz Cvičení Qi Gong

Poznejte sílu Qi Gongu na svém zdraví!
Získejte vnitřní sílu a harmonii prostřednictvím našeho online kurzu cvičení Qi Gong! 

Letní tábor 2024

Týdenní pobyt na kterém vám budu osobně vařit makrobiotické jídlo.
Pouze pro rodiče či prarodiče s dětmi!

Kde: Penzion Rezek v Krkonoších
Termín: 14.7.-21.7.2024

Zdeňka Ch.


Už spím jako miminko 

Po detoxu se mi hodně zlepšilo spaní. Dříve jsem se budila kolem 3 hodiny ranní a často jsem nebyla schopná pokračovat ve spánku. Ráno jsem byla jak po výbuchu, unavení, malátná a musela jsem se nutit k naplánované denní práci.
Nyní spím jako miminko a mám spoustu energie. Dalším benefitem po detoxu je menší a míň nafouklé břicho. Těším se na další detoxy a třeba se mi podaří vyjet i na vícedenní pobyt s vámi.

Lucie G.


Po detoxu se stalo přesně to, co jsem potřebovala. Nával nové svěží energie, restart mé imunity. Jsem nyní skvěle nastartovaná a připravená na velmi náročné období v práci, které mne čeká. Děkuji

Jezte zdravě a chutně 

Mé autorské recepty si můžete vyzkoušet ve své kuchyni. Jídla jsou nejen pěkná na pohled, chutnají skvěle, ale především jsou vaším největším pomocníkem k přirozené imunitě a zdraví. Vše najdete v mých knihách. 

makrobiotika pro vaše zdraví

Uzdravte se jídlem

Budete překvapeni, jak se dokáže změnit vaše zdraví jen pouhou změnou jídelníčku.