Poslechněte si Dobrou radu ČRo Olomouc s Dagmar Lužnou.
Biologické jaro začalo pro naše tělo už minulý týden. Těšili jste se na toto období a čekali báječný pocit, plno energie a chuti do práce i do života? A nechápete, proč místo energie nastoupila únava a vy máte ráno problém vstát z postele?
foto:Zora Ježková,Český rozhlas
Pokud patříte mezi ty, kteří na konci zimy trpí zvýšenou únavou, bolestmi hlavy, špatnou náladou, vězte, že důvodem jsou velké energetické změny. V zimě si tělo kumuluje energii uvnitř těla a s výdejem je velmi spořivé. Od února dochází ke změně toku energie zevnitř směrem na povrch těla. V případě, že tok energie je zablokován, provází nás typický syndrom - jarní únava.
Jak s jarní únavou zatočit? Začněte u jídla, vyzkoušejte očistu těla a následně s „jarním úklidem“ pokračujte ve svých domovech, pracovních i soukromých plánech i ve svých vztazích.
Jak na to? Makrobiotička, výživová poradkyně a odbornice na tradiční čínskou medicínu Dagmar Lužná mnohé vysvětlí a poradí, jak se v tomto období vnitřně vyčistit, nastartovat a také proč je důležité se právě teď zdravě naštvat.
