Nepřejídejte se. Proč se po Štědrém dni méně přibírá?

Poslechněte si Dobrou radu ČRo Olomouc s Dagmar Lužnou. „Kvásek je základem pro spoustu receptů. Jeho složení je jednoduché, ale přitom umět si vypěstovat a udržet doma kvalitní

Read More

Jak přimět dítě, aby svačilo zdravě? Jídlo musí vypadat krásně

Jídlo během dne je pro děti zvlášť důležité. Ovlivňuje totiž nejen jejich růst, ale i vývoj, únavu a soustředěnost, školní i sportovní výsledky.A jaká svačina pro děti je

Read More

Vše má svoji energii, čerpejme zdraví z přírody, radí olomoucká makrobiotička a výživová poradkyně Dagmar Lužná

Poslechněte si Dobrou radu ČRo Olomouc s Dagmar Lužnou.Foto: Jiří Matějů, Český rozhlasV každém ročním období si naše tělo žádá jiné složení jídelníčku, abychom zůstali zdraví. Využívat co

Read More

Ke každému orgánu patří emoce, říká makrobiotička a výživová poradkyně Dagmar Lužná

Poslechněte si Dobrou radu ČRo Olomouc s Dagmar Lužnou. K ledvinám patří strach, ke žlučníku zlost, k tlustému střevu smutek. K srdci radost, ale také neklid. A navíc

Read More

Na jaře se vyčistěte i zdravě naštvěte! Říká makrobiotička Dagmar Lužná

Poslechněte si Dobrou radu ČRo Olomouc s Dagmar Lužnou. Biologické jaro začalo pro naše tělo už minulý týden. Těšili jste se na toto období a čekali báječný pocit,

Read More

Cukroví zdravě a ještě k tomu levně. Jak toho dosáhnout?

Říkáte si, zda je to vůbec možné? V dnešní době? A pokud ano, jak na to? Dagmar Lužná, výživová poradkyně, makrobiotička a odbornice na tradiční čínskou medicínu říká, že

Read More